一日一餐 Dcard

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一日一餐(OMAD) - 減肥板 | Dcard2021年3月28日 · 大家好,想請問版上有沒有人是實施一日一餐斷食法的我本人180cm 半年體重從108- --->88 但是最近體重開始停滯,我開始意識到自己雖然一天一餐 ... | 一日一餐 - 減肥板 | Dcard2020年4月20日 · 錯誤方法） 我一開始一日一餐但唯一那餐有吃飽瘦到理想體重後改一天兩餐（沒有吃早餐的習慣）吃到基代+運動改到現在有半年了～沒有變胖 ... | 1日1餐的那365天 - 減肥板 | Dcard2020年7月19日 · 個人計畫： 每天只吃中午一餐，進食時間為2小時內，其餘時間只補充水分，不攝取任何食物。

餐點內容每天固定攝取雞胸肉400g(莫約70g~80g ... | 一天一餐 - 減肥板 | Dcard2021年4月11日 · 靠健康吃瘦了約15公斤花了大概3年，超久但還是胖胖的70幾公斤就降不下去了， 問了很瘦的朋友，發現她們都一天吃一餐或兩餐，覺得很震撼 ... | #問一天只吃一餐 - 減肥板 | Dcard2020年12月19日 · 身旁不少人一天都只吃一餐！！！！，很難相信！也很難想像！，雖然這牽涉到基礎代謝、越減越胖什麼的、健康問題、營養問題～但還是想詢問 ... | 一天吃一餐正常嗎？ - 感情板 | Dcard2021年6月1日 · 女友從小就是很瘦的那種，160左右體重都44、45之間徘徊。

他說他從小就對食物沒特別感興趣，但之前有一段時間沒有考試壓力的時候，曾經胖 ... | 斷食法一日一餐問題 - 健身板 | Dcard2019年5月31日 · 5月我已經開始執行16：8斷食了，想說可以進一步做更多，所以我想進行一日一餐 的斷食，想問個，一日一餐真的吃的到基代嗎，還有一個比較 ... | 57➡49 減醣&間歇性斷食分享 - 減肥板 | Dcard2019年11月14日 · 平常也會吃水果跟無糖優格也都會加起士其實一餐吃飽飽真的一整天都不會餓我覺得間歇性斷食對我超級有效本身可能（？也是易瘦體質但其實戒 ... | 找一天吃一餐dcard相關減重瘦身資訊| 輕鬆瘦下來的秘訣-2021年6月財團法人農業科技研究院院長 陳建斌 專業審訂臺灣大學生化科技學系教授 林璧鳳 專文推薦「書中對日本傳統飲食型態哪些是富含黏多醣的食物，做了詳盡的介紹，  ...圖片全部顯示